• Hjælpemidler og støtte

    Vi samarbejder med industrieksperter og ikke-statslige agenturer for at tilbyde hjælpemidler og støtte til Snapchattere i nød. Her er nogle af de hjælpemidler, du kan benytte, hvis du, eller nogen du kender, har brug for støtte eller bare ønsker at snakke!

    Du kan også udforske vores Here For You søgemaskine, der viser hjælpemidler fra lokaliserede eksperter, vi samarbejder med, når du søger på bestemte emner, der er relateret til mental sundhed, angst, depression, stress, selvmordstanker, sorg og mobning.

  • Globalt 🌏

    MindUP (Globalt; hovedkontorer i USA, Storbritannien og CA)
    MindUP støtter børn i alderen 3 til 14 år ved at give dem redskaber og viden til at håndtere stress og trivsel i skolen, samtidig med at de opretholder optimisme, modstandsdygtighed og medfølelse.

    The Trevor Project (Globalt)

    Ring: 1 866 488 7386 eller Tekst: START til 678 678

    Hos Snap har vi en passion for, at sikre, at personer af alle identiteter kan udnytte teknologien til på oprigtig vis, at skabe kontakt til hinanden, og at hjælpe unge med at opbygge sociale forbindelser, der er en afgørende komponent i selvmordsforebyggelse. Vi samarbejder med The Trevor Project på en række initiativer til mental sundhed for unge i LGBTQ-miljøet, herunder integration af deres globale supportlinje, TrevorSpace, i appen. Vi er begge forpligtet til, at sikre, at unge mennesker kan skabe kontakt til fællesskaber med peer-support på sikker vis, uden toksicitet og mobning – og med adgang til ressourcer, der er målrettet til mental sundhed, når de har brug for dem.

  • USA (US) 🇺🇸

    Crisis Text Line Ring 1 800 273 TALK (8255) eller SMS: Send KIND til 741 741 Crisis Text Line er en gratis, 24/7 support linje til dem, der forsøger at håndtere en krise.

    National Suicide Prevention Lifeline Ring 1 800 273 TALK (8255) eller SMS: 838 255 National Suicide Prevention Lifeline tilbyder gratis og fortrolig, følelsesmæssig støtte til personer, der har selvmordstanker eller med følelsesmæssige problemer, hele døgnet rundt, alle ugens dage, over hele USA.

    Administration af stofmisbrug og mentale sundhedsydelser

    National support-linje: 1-800-662-HELP (4357)

    SAMHSA’s nationale support-linje er en gratis, fortrolig, 24/7 oplysnings og behandlingshenvisnings service, til dem, der har psykiske problemer og/eller misbruger stoffer. Servicen er tilgængelig på engelsk og spansk.

    Veteran Crisis Line (for aktive medlemmer af USAs militær, veteraner og familiemedlemmer) Ring 1 800 273 8255 eller SMS: 838 255 Veteran Crisis Line er en gratis, fortrolig ressource, der er tilgængelig for alle, selv hvis du ikke er registreret med VA eller skrevet op til VAs sundhedsydelser.

    National Alliance on Mental Illness Ring 1 800 950 6264 eller SMS: Send NAMI til 741741 NAMI tilbyder fortalervirksomhed, uddannelse, støtte og oplysning og bevidstgørelse af offentligheden, således at alle individer og familier, der er påvirket af psykiske sygdomme, kan opnå et bedre liv.

    Active Minds Active Minds er nationens første velgørenhedsorganisation, der støtter bevidstgørelse og uddannelse omkring mental sundhed hos unge voksne. Nogle nyttige sider omfatter,

    Anxiety and Depression Association of America Ring 240 485 1001 (ADAA) er en international velgørenhedsorganisation, der er rettet mod forebyggelse, behandling og helbredelse af angst, depression, OCD, PTSD og andre problemer i forbindelse hermed, gennem uddannelse, praksis og forskning.

    National Eating Disorders Association Ring 800 931 2237 National Eating Disability Association (NEDA) er rettet mod at støtte individer og familier, der er påvirket af spiseforstyrrelser. NEDA støtter individer og familier, der er påvirket af spiseforstyrrelser og fungerer som en katalysator for forebyggelse, behandling og adgang til god sundhedspleje.

    Trans Lifeline Ring 877 565 8860 Trans Lifeline er en organisation ledet af transkønnede, der forbinder transkønnede personer til deres lokalsamfund, giver støtte og ressourcer de har brug for, for at overleve og trives.

    Hopeline Ring 1 877 235 4525 Hopeline fokuserer på aktive lytteteknikker ved at tilbyde at lytte til dem, der ringer på en omsorgsfuld og ikke-dømmende måde. De giver ikke råd på linjerne, men vil i stedet henvise til andre organisationer

  • Argentina (AR) 🇦🇷

    Hablemos de Todo Hablemos de Todo tilbyder anonym chat via hjemmesiden. Det er et sted, hvor du kan snakke om, hvad der sker med dig, stille spørgsmål og blotlægge al din tvivl.

  • Australien (AU) 🇦🇺

    Lifeline Ring 13 11 14 Lifeline tilbyder australiere, der gennemgår personlige kriser, 24-timers adgang til selvmordsforebyggende ydelser, håndtering af vold i hjemmet og finansielle velfærdsprogrammer.

    Kids Helpline Ring 1 800 55 1800 Kids Helpline er Australiens eneste gratis, private og fortrolige telefonrådgivningstjeneste, specifikt til unge i alderen 5-25 år.

    Beyondblue Ring 1300 22 4636 Beyondblue er en non-profitorganisation, der arbejder for at fremme god mental sundhed, tackle stigma og diskrimination, og tilbyde støtte og oplyse om angst, depression og selvmord.

  • Østrig (AT) 🇦🇹

    Rat auf Draht Ring 147 Rat auf Draht tilbyder rådgivning til børn og teenagere døgnet rundt - anonymt - gratis.

    TelefonSeelsorge Ring 142 Telefon Seelsorge tilbyder støtte i krisesituationer. På nødhjælpsnummeret 142 kan du komme i kontakt med os 24 timer i døgnet, uden at det koster noget.

  • Bahamas (BS) 🇧🇸

    National Hotline for Crisis Intervention Ring 242 322 2763 Socialministeriet tilbyder en hotline for børnemisbrug og sammenlagde for nyligt tjenesten til at omfatte rådgivning til personer, der er deprimerede, overvældede eller har svært ved at klare sig på grund af aktuelle udfordringer i deres liv.

  • Belgien (BE) 🇧🇪

    Zelfmoord 1813 Ring 1813 Centeret for forebyggelse af selvmord er en velgørenhedsorganisation, der er dedikeret til at stoppe selvmord. Organisationen tilbyder en selvmordshotline samt omfattende forskningsydelser.

    Child Focus Ring 116 000 Child Focus har en anonym hotline, åben 24/7, til indrapportering af forsvundne børn og seksuel udnyttelse af mindreårige.

  • Brasilien (BR) 🇧🇷

    O CVV – Centro de Valorização da Vida Ring 188 Centro de Valorização da Vida (CVV) er en non-profit, der leverer gratis, diskret følelsesmæssig støtte og ydelser til selvmordsforebyggelse.

  • Canada (CA) 🇨🇦

    Canada Suicide Prevention Services (CSPS) Ring 1 833 456 4566 Crisis Services Canada (CSC) tilbyder selvmordsforebyggelse og støtte til befolkningen i Canada.

    Youthspace (Online chatforum for krisehjælp og følelsesmæssig støtte. Chats er fortrolige og anonyme.) SMS: 778 783 0177 Youthspace.ca er et online chatforum for krisehjælp og følelsesmæssig støtte. Vi lytter uden at dømme og holder chats fortrolige og anonyme.

    Suicide Action Montreal Ring 1 866 APPELLE (277-3553) Suicide Action Montréal's mission er at forebygge selvmord og dets indvirkning ved at sikre selvmordstruede, deres familier og dem omkring dem adgang til de kvalitetsydelser. Derudover afhænger SAM af engagement og udvikling af færdigheder hos enkeltpersoner og organisationer i lokalsamfundet.

    Hope for Wellness Helpline Ring 1 855 242 3310 Ring til den gratis hjælpelinje 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen eller chat online. Telefon og chat er tilgængelig på engelsk og fransk og på anmodning også på Cree, Ojibway, og Inuktitut.

    Amelia Rising Ring 705 476 3355 Amelia Rising Sexual Violence Support Centre tilbyder gratis, fortrolig støtte til personer på 12 år og derover, der har været udsat for seksuel eller kønsbaseret vold.

    Crisis Text Line SMS: Send 'HOME' til 686868 Crisis Text Line, der drives af Kids Help Phone er et partnerskab mellem Kids Help Phone og teknologipioner Crisis Text Line, der giver unge i Canada den første nogensinde, 24/7, gratis nationale sms-tjeneste.

  • Chile (CL) 🇨🇱

    Todo Mejora Todo Mejora søger at fremme velfærden hos børn og unge, der lider under mobning og udviser selvmordsadfærd på grund af diskrimination baseret på seksuel orientering, identitet og kønsudtryk. Fra mandag til fredag og om søndagen huser Todo Mejora Safe Hour, hvor personale er til rådighed til at chatte med dig i realtid.

  • Kina (CN) 🇨🇳

    Beijing Suicide Research and Prevention Center Ring 010 8295 1332 Beijing Suicide Research and Prevention Center hjælper personer i nød.

    Lifeline Shanghai Ring 400 821 1215 Lifeline tilbyder gratis, fortrolig og anonym støtte; medarbejdere står til rådighed og kan være en sikker kilde til støtte til personer, der gennemgår en følelsesmæssig krise eller stress.

  • Kroatien (HR) 🇭🇷

    HRABRI Telefon Ring 0800 0800 (for voksne) eller 116 111 (for unge) Hjælp og støtte til børn og forældre - Den tapre telefon for børn 116 111; En tapper telefon til mødre og fædre 0800 0800. E-mail chat og e-mail.

  • Czech Republic (CZ) 🇨🇿

    Linka bezpečí
    Call 116 111
    The mission of the Safety Line is to provide quality and easily accessible assistance to children, students and all those acting in their interest. The Safety Line helps with solving difficult life situations and everyday worries and problems. It provides crisis intervention and counseling for clients from all over the Czech Republic via telephone, chat and email. 

    Modrá Linka
    Call 608 902 410
    Modrá linka is a non-profit organisation offering a crisis helpline for children and adults. Employees of the Helpline are psychologists, special educators, social workers and other specialists with special education in telephone crisis intervention and internet counseling. 

  • Denmark (DK) 🇩🇰

    Livslinien
    Call 70 201 201
    Livslinien is a suicide advisory hotline offering professional consultations and assistance aimed at reducing suicide attempts.

    BørneTelefonen
    Call 116 111
    Children's Phone is the children's line for counseling, comfort, or just an adult who has time to listen. 

  • Estonia (EE) 🇪🇪

    Eluliin
    Call 655 8088
    Life Line as a Relief Center was created under the leadership of Airi Värnik, Director of the Estonian-Swedish Institute of Suicidology. Provides emotional support of single, unhappy, depressed and / or suicidal people. 

  • Finland (FI) 🇫🇮

    Suomen Mielenterveysry Ring 09 2525 0111 MIELI Den finske sammenslutning for mental sundhed er en offentlig sundheds- og ikke-statslig organisation. Klubben fremmer mental sundhed i Finland og arbejder med at forebygge psykiske problemer.

  • Frankrig (FR) 🇫🇷

    E-Enfance Ring 3018 Det nye nationale nummer mod digital vold er gratis for børn og unge, som har problemer i forbindelse med deres digitale færden, og er 100% anonymt, gratis og fortroligt.

    Suicide Écoute Ring 01 45 39 40 00 Suicide Ecoute hjælper dem, der overvejer at tage livet af sig selv, eller som allerede har besluttet at gøre det. Suicide Ecoute giver enhver mulighed for at udtrykke sine lidelser, fuldstændig anonymt.

    SOS Suicide Phénix Ring 01 40 44 46 45 SOS Suicide Phoenix France Federation har til formål at FOREBYGGE selvmord og ANNONCERE forebyggende handlinger i komplementaritet med aktørerne på det socialmedicinske område.

  • Tyskland (DE) 🇩🇪

    TelefonSeelsorge Ring 0800 111 0 111 eller 0800 111 0 222 TelefonSeelsorge er en frivillig organisation bestående af mere end 8.000 frivillige medarbejdere, der hjælper med at rådgive personer, der har brug for mental sundhedshjælp via telefon, chat, e-mail og ansigt til ansigt rådgivning, hele døgnet rundt.

    Nummer gegen Kummer Ring 116 111 Nummer gegen Kummer eV (NgK) er paraplyorganisationen for den største gratis telefon rådgivningstjeneste for børn, unge og forældre i hele Tyskland.

  • Grækenland (GR) 🇬🇷

    Hamogelo 1056 "The Smile of the Child"er en registreret NGO, der blev grundlagt i 1995 af den dengang 10-årige Andreas Yannopoulos for at forsvare børns rettigheder. For unge under 18 år.

  • Guyana (GY) 🇬🇾

    The Caribbean Voice The Caribbean Voice tilbyder globale ressourcer til problematikker vedrørende selvmordsforebyggelse, mental sundhed, bekæmpelse af vold i hjemmet og seksuelt overgreb og beskyttelse af børn.

  • Hong Kong (HK) 🇭🇰

    The Samaritan Befrienders Hong Kong (香港撒瑪利亞防止自殺會) Ring 2389 2222 The Samaritan Befrienders Hong Kong tjenesten tilbydes af en gruppe af entusiastiske frivillige. Med ånden til at hjælpe andre, tilbyder de at lette den følelsesmæssige byrde, som personer med følelsesmæssige problemer, fortvivlelse, hjælpeløshed eller selvmordstruede oplever, 24-timer i døgnet.

    The Samaritans Hong Kong (香港撒瑪利亞會) Ring 2896 0000 The Samaritans er her for at lytte, uanset hvor foruroligende eller almindelige dine problemer forekommer. Vi rådgiver ikke eller fortæller dig, hvad du skal gøre. Vi er her for at give ubetinget, følelsesmæssig støtte.

  • Indien (IN) 🇮🇳

    AASRA Ring 022 2754 6669 Aasra er et krisebehandlings center for ensomme, ustabile og selvmordstruede individer. Vi forsøger at hjælpe med at forebygge og håndtere psykiske lidelser ved at tilbyde frivillig, professionel og grundlæggende fortrolig pleje og støtte til deprimerede og selvmordstruede.

    Sneha India Ring 91 44 2464 0050 Sneha er en organisation til forebyggelse af selvmord i Chennai, Indien. Vi tilbyder ubetinget følelsesmæssig støtte til enhver, der føler sig under pres, nedtrykt eller selvmordstruet.

  • Irland (IE) 🇮🇪

    Pieta House Ring 1 800 247 247 eller SMS: send en besked med teksten 'HELP' til 51444 Pieta tilbyder gratis terapi til personer, med selvskadende adfærd, selvmordstanker eller pårørende til selvmordsofre.

    Belong To Ring 01 670 6223 BeLonG Tos vision er en verden, hvor LGBTI+ unge er ligeværdige, sikre og værdsatte med mangfoldigheden i deres identiteter og oplevelser.

    Jigsaw — The National Centre for Youth Mental Health Ring 353 1 472 7010 Jigsaw er en velgørende organisation, der støtter unges mentale sundhed gennem mentorskab, forskning, uddannelse og læring.

    ReachOut Ireland ReachOut Ireland er en online tjenesteudbyder for mental sundhed, der giver unge med psykiske problemer adgang til oplysninger og praktiske værktøjer.

  • Italien (IT) 🇮🇹

    Telefono Amico Ring 199 284 284 Telefono Amico er en frivillig organisation, hvis forpligtelse ligger i, at lytte til personer, der føler ensomhed, angst, tristhed, bekymring eller vrede.

  • Japan (JP) 🇯🇵

    Tokyo Suicide Prevention Center (東京自殺防止センター) Ring 03 5286 9090 Tokyo Suicide Prevention Center tilbyder fortrolig og følelsesmæssig støtte til personer i nød og fortvivlelse, herunder følelser, der kan føre til selvmord

    Aichi Suicide Prevention Center Aichi Suicide Prevention Center er en frivillig organisation, der har til formål at tilbyde følelsesmæssig støtte til personer, der overvejer selvmord, når som helst, hvor som helst.

  • Litauen (LT) 🇱🇹

    Litauisk sammenslutning af rådgivnings og krisehjælps linjer LEPTAs mission er at give fri, let tilgængelig og anonym følelsesmæssig støtte på et kritisk tidspunkt, reducere et individs følelsesmæssige frustrationer for at hjælpe med at modstå og overkomme vanskeligheder.

    Jaunimo Linija Ring 8 800 28888 Jaunimo Linja tilbyder support via telefon, brev eller online chat til dem, der har brug for det. Alt, du fortæller dem er fortroligt og bliver mellem dig og unge-linjen.

  • Luxembourg (LU) 🇱🇺

    Kanner-Jugendtelefon Ring 116 111 KJTs foretagende er et hjælpemiddel, der stilles til rådighed for børn, unge og forældre ved at lytte til dem, assistere, og som er let tilgængeligt og uden begrænsninger.

    BEE SECURE BEE SECURE er Luxembourgs sikrere internetcenter. Vi leverer hjælpemidler via nyheder, faktablade, begivenheder og sikkerhedstips til internettet!

  • Malaysia (MY) 🇲🇾

    Befrienders Kuala Lumpur Ring 603 7956 8145 Befrienders er en velgørenhedsorganisation, der tilbyder følelsesmæssig støtte 24 timer i døgnet, 7 dage om ugen, til personer, der er ensomme, i nød, fortvivlede og har selvmordstanker - gratis.

  • Mauritius (MU) 🇲🇺

    Befrienders Mauritius Ring 230 800 93 93 Befrienders Worldwide centre tilbyder et åbent forum, for personer, der er i nød, til at snakke og blive hørt. Dette foregår via telefon hjælpelinjer, sms-beskeder, ansigt til ansigt, internetchat og lokale partnerskaber.

  • Mexico (MX) 🇲🇽

    SAPTEL Ring 55 5259 8121 SAPTEL er en ydelse til mental sundhed og medicinsk fjernbehandling med 30 års drift. SAPTEL er et professionelt program, hvis deltagere er udvalgte, uddannede psykologer under tilsyn, der tilbyder gratis rådgivning, henvisninger, psykologisk støtte, psykoterapeutisk rådgivning og følelsesmæssig krisebehandling. SAPTEL tilbyder sine tjenester til Mexico i sin helhed.

    Alianza por la seguridad en internet Alianza por la seguridad en internet (ASI) Mexico er en non-profitorganisation, der arbejder for at oplyse familier og unge om digitalt statsborgerskab og en ansvarlig brug af internettet.

  • Nederlandene (NL) 🇳🇱

    113 Suicide Prevention Ring 0900 0113 Foundation 113 er den nationale organisation for forebyggelse af selvmord. Organisationens mission er at arbejde mod en nation, hvor ingen dør, er ensomme og bekymret for selvmord.

    MiNd Nederlandene Ring 088 554 32 22 MiND er Nederlandenes nationale hotline for ulovlige, diskriminerende udtalelser på internettet. Hotlinen blev grundlagt i 2013.

  • New Zealand (NZ) 🇳🇿

    Depression Hotline Ring 0800 111 757 Denne hjemmeside hjælper New Zealændere med at genkende og forstå depression og angst ved at opfordre til tidlig genkendelse og at søge hjælp.

    The Lowdown SMS: 5626 The Lowdown opfordrer til tidlig anerkendelse og hjælp til depression eller angst. På hjemmesiden kan unge mennesker finde nyttige oplysninger om angst og depression (og andre problemer, de kan have, for eksempel med, at gå ud af skolen eller komme overens med deres forældre), samt videoer af 12 virkelige unge mennesker, der fortæller deres historie med mere.

    Youthline Ring 0800 376 633 eller SMS: 234 Youthline arbejder med unge mennesker, deres familier og dem, der støtter de unge. Vores organisationer består af frivillige og betalte medarbejdere - og vi har centre spredt ud over hele landet.

    Lifeline Ring 0800 543 354 eller SMS: Send beskeden 'HELP' til 357, det er gratis Vores mission er at mindske nød og redde liv ved at tilbyde sikre, tilgængelige, effektive, professionelle og innovative tjenester. Vi arbejder specifikt med at øge bevidstheden og forståelsen af selvmordsforebyggelse i New Zealand og reducere de tilknyttede stigma og samarbejder med andre for at levere en positiv indsats i social og sundhedssektoren.

  • Norge (NO) 🇳🇴

    Kirkens SOS Ring 22 40 00 40 Kirkens SOS er en religiøs organisation, der forsøger at afhjælpe følelsesmæssig uro og forebygge selvmord med 24-timers telefon, tekst og chat support.

    Mental Helse Hjelpetelefonen Ring 116 123 Mental Helse bestræber sig på at skabe øget åbenhed, forebyggelse af psykiske problemer og bedre sundhedspleje. Dets brugere og slægtninge har erfaringer og viden om mental sundhed, som vi ønsker at videreformidle til offentlige myndigheder, lokale fagfolk, organisationer og individer.

  • Filippinerne (PH) 🇵🇭

    Natasha Goulbourn Foundation Ring 0917 558 4673 Natasha Goulbourn Foundation er en velgørenhedsorganisation, der er dedikeret til at fremme et sundere samfund for filippinere gennem positive og forebyggende aktiviteter, der fokuserer på mentalt velvære for alle.

  • Polen (PL) 🇵🇱

    Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Ring 116 111 Vi er en gruppe mennesker, der hjælper andre med at håndtere vanskelige situationer. Du kan fortælle os, hvad det er, du går igennem.

  • Portugal (PT) 🇵🇹

    SOS VOZ AMIGA Ring 808 237 327 eller 210 027 159 Vi modtager opkald fra folk, der har brug for hjælp til at håndtere problemer som følge af ensomhed, sygdom, brudte familieforhold, narkotikamisbrug, misbrug og forskellige følelsesmæssige situationer. På vores supportlinje fordømmer vi ikke nogen. På en anonym og fortrolig måde tilbyder vi, ved at lytte, en skulder, du kan græde ved. Tøv ikke hvis du har brug for det. Kontakt os. Vi lytter til dig!

  • Rumænien (RO) 🇷🇴

    Alianţa Română de Prevenţie a Suicidului Ring 0800 801 200 Den rumænske alliance for forbyggelse af selvmord (ARPS) er en velgørenhedsorganisation, der er etableret med det formål at opretholde og fremme livskvaliteten ved at forebygge selvmord.

  • Serbien (RS) 🇷🇸

    Centar Srce Ring 0800 300 303 Centerets mission er at tilbyde følelsesmæssig støtte til personer, der er i krise og at forebygge selvmord via telefon, e-mail og chat. Vi mener, at vi kan lindre den smerte, som en person føler, og mindske mængden af selvmordstanker.

  • Singapore (SG) 🇸🇬

    Samaritans of Singapore (新加坡援人協會) Ring 1800 221 4444 Samaritans of Singapore (SOS) er dedikeret til at tilbyde fortrolig og følelsesmæssig støtte til personer, der er ramt af en krise, har selvmordstanker eller er blevet påvirket af et selvmord.

    Silver Ribbon (Singapore) Ring 65 6386 1928 Bekæmper stigma forbundet med mental sundhed, fremmer tidlig hjælp og faciliterer integration af personer med psykiske sygdomme i samfundet gennem innovative midler, der fremmer forståelsen for psykiske problemer.

  • Slovakiet (SK) 🇸🇰

    Linka Detskej Istoty Ring 116 000 Hjælper børn og unge med at skabe kontakt til mennesker i nød. Linjen modtager opkald 24 timer i døgnet, 365 dage om året.

  • Slovenien (SI) 🇸🇮

    Enska Svetovalnica – Krizni Center Ring 031 233 211 Kvindernes forening for rådgivning er en almennyttig humanitær organisation, hvis indsats er rettet mod psykosocial bistand og selvhjælp til kvinder, der er ofre for vold.

    TOM – Telefon Za Otroke i Mladostnike Ring 116 111 TOM er en telefonlinje for børn og unge, der drives i henhold til rammerne opsat af foreningen Friends of Youth Association of Slovenia (ZPMS).

    Društvo Zaupni telefon Samarijan Ring 116 123 Målet for foreningen er at stå til rådighed for den enkelte i nød og at tale på et hvilket som helst tidspunkt og alle dage i året, herunder weekender og helligdage, på to telefoner ad gangen.

  • Sydafrika (ZA) 🇿🇦

    SADAG — The South African Depression and Anxiety Group Ring 0800 567 567 The South African Depression and Anxiety Group (SADAG) er spydspidsen, når det kommer til at patientfortalervirksomhed, uddannelse omkring og afstigmatising af psykiske sygdomme i landet. Organisationens ekspertise er i at hjælpe patienter og dem, der ringer ind, på tværs af Sydafrika med forespørgsler om mental sundhed.

    Lifeline Ring 0861 322 322 For at facilitere enkeltpersoner og fællesskaber over hele Ekurhuleni, der går ind for følelsesmæssigt velvære.

    The Triangle Project (for LGBTI-personer, partnere og deres familiemedlemmer) Ring 021 422 0255 Triangle Project er en non-profit menneskerettighedsorganisation, der tilbyder professionelle tjenester for at sikre fuld overholdelse af forfatninger og menneskerettigheder for lesbiske, homoseksuelle, biseksuelle, transkønnede, interkønnede og queer-personer (LGBTIQ), deres partnere og familier.

    LifeLine Pietermaritzburg Ring 033 342 4447 LifeLine Pietermaritzburg, der opererer som LifeLine og Rape Crisis er en registreret civilsamfundsorganisation, der tilbyder almen rådgivning uden vederlag til enhver, der har brug for denne tjeneste.

  • Spanien (ES) 🇪🇸

    Teléfono de la Esperanza Ring 717 003 717 Telefono de la Esperanza er en social organisation, hvis formål er at fremme mental sundhed for personer i krisesituationer i den spansk- og portugisisksprogede verden med akut, gratis krisebehandling.

    Internet Segura for Kids Ring 017 Sikkert internet for børn (IS4K) er centret for internetsikkerhed for mindreårige i Spanien og målet er, at fremme sikker og ansvarlig brug af internettet og nye teknologier blandt børn og unge.

  • Sverige (SE) 🇸🇪

    Mind Ring 90 101 Tilskynder bedre mental sundhedspleje, for at opretholde mental ligevægt og sundhed hos raske personer, for at forebygge psykiske sygdomme samt nervesygdomme hos udsatte personer og for at forbedre, ved at forpligtige sig til passende pleje for de personer, der er berørt af sådanne sygdomme."

  • Schweiz (CH) 🇨🇭

    Tel 143 Ring 143 Tilbyder hjælp til folk, der har brug for en at tale med eller en online støtteperson.

  • Storbritannien (UK) 🇬🇧

    Samaritans Ring 116 123 Samaritans er en velgørenhedsorganisation, der forsøger at lytte og hjælpe folk med at tale om deres problemer og bekymringer.

    PAPYRUS Prevention of Young Suicide HOPELineUK Ring 0 800 068 41 41 eller SMS: 07860039967 PAPYRUS er en fortrolig support- og rådgivningstjeneste til børn og unge under 35 år, der oplever selvmordstanker og enhver anden, der er bekymret for om en ung person overvejer at begå selvmord.

    UK Safer Internet Centre UK Safer Internet Centret er et partnerskab med tre førende velgørende organisationer; Childnet, South West Grid for Learning og Internet Watch Foundation.

    Campaign Against Living Miserably Ring 0 800 58 58 58 Vores hjælpelinje er for personer i Storbritannien, der føler sig nedslåede eller har slået panden mod en mur af, hvilken som helst årsag og som har behov for at tale eller finde information og støtte.

    Mind Ring 0 300 123 3393 Vi tilbyder rådgivning og støtte, for at give styrke til alle, der oplever psykiske problemer.

    Revenge Porn Helpline Ring 0345 6000 459 Revenge Porn Helpline støtter dem, der er 18 år eller derover, som oplever misbrug af deres intime billeder, almindeligt kendt som hævnporno, ved at tilbyde rådgivning og vejledning til, at hjælpe med at fjerne dette indhold. Ring eller e-mail help@revengepornhelpline.org.uk.